足少阴肾经是人体的先天之本，是与人体脏腑器官有最多联系的一条经脉。它起于足底，止于胸前的俞府穴，主要循行于下肢的内侧和躯干的前面，沿前正中线的两侧“咳唾则有血，喝喝。面喘，坐而欲起目脏腑症：肾主水藏精，失调后会出现水肿、遗精、阳痿、月经不调、心悸、易恐、耳聋眼花、牙齿松动、脱发等症状。经络症：肾经发生病变时，容易出现心烦心痛、失眠多梦、五心烦热、手足冰冷、腰膝酸软、头晕目眩等傍晚休息时，用手掌或者按摩工具，对肾经循行上的穴位进行怕打刺激，拍打每次10分钟左右即可，对于重点穴位，如涌泉穴、太溪穴可以单独按摩或者艾灸。

源自：《灵枢·经脉》