笑，在心血管疾病中发挥着有益的作用，因为它可以刺激大脑释放内啡肽，激活血管内皮细胞上的受体，反过来又能促使一氧化氮释放，一氧化氮则有扩张血管，减少炎症，胆固醇沉积和凝结的作用。看搞笑电影可以让这部分人的血流量提高22％，而紧张的电影，则会让人的血流量降低35％。这种血流量的提高，对人体是有相当好处的，作用相当于日常坚持锻炼或者服用一些他汀类药物所带来的正面影响。保持幽默感。因为如果一个人能够在各种场合中找到幽默的元素，让自己开心的话，他们的发病率会减少40%，捧腹大笑15秒钟犹如服用他汀药。