《大国中医》生活知识

《大国中医》生活知识-五一春游注意事项

2021-04-23

防止过敏:春天多大风,空气中浮尘很多,且飞扬着柳絮、花粉和孢子等多种致敏因子,容易导致皮肤过敏。有过敏者应带上抗过敏药品和防晒护肤品。量力而行:春游不能乐而忘返,造成过度疲劳。穿戴适当:春天气候多变,乍暖还寒,要带足衣服,以防感冒。饮食保健春游时,体力消耗较大,身体内所需的能量和各种营养物质较多,所以春游时应将食物备充分。防止意外:春游时,应尽量避免走陡峻的小路,不要独自攀登山林石壁。同时,患有心血管疾病的人,应随身带好常用的急救药品。