1、感冒了：秋季早晚气温比较低，而白天的时候温度比较高。很多人很容易因为增减衣服不及时而着凉，诱发感冒之后，人们就会变得非常困倦，而且觉得全身无力。2、海鲜进食过度：因为海鲜中含有一种物质，摄入身体被消化之后，会转化成一种会抑制中枢神经系统的物质。海鲜进食过度的话，会导致人们昏昏欲睡。3、过度紧张：产生困倦是因为脑缺氧导致的。如果长时间处于紧张状态，超负荷的工作或者学习，则很容易导致脑细胞过度疲劳而出现缺氧情况。此种状态下，人们就会出现犯困等症状。