足三里是足阳明胃经上的一个穴位，也是胃之合穴，健身强壮要穴。犊鼻穴下三寸，胫骨前山脊外一横指处。。直刺1-2寸。对血压有双向调节作用，既能降血压治疗高血压病，又能抗休克，升血压。镇静、安神，治头昏失眠。强壮补虚之要穴。