夏季天气比较火热，这个季节阳气在外是最容易着凉的时候，由其是有颈肩病的朋友要引起注意，现在商场和办公场所都有大型的中央空调，这里环境温度低、风凉，及容易引发头痛和脖子发僵等不适反应。在这样的环境下要要注意防范凉气的入侵，可以在颈肩部被一个小围巾或者毛巾，这样就能有效的预防凉气的侵入。

--张耀井--