1、交接口头语。当人交流时经常问你明白吗？能理解你吗？建议改变口头禅，这样和别人交流的效果会大大提高。2、不要说太多的秘密。有些人和你一样直截了当。不要觉得你和别人已经说过了一些隐私，别人一定要有自己的隐私告诉你，不要尝试去得到其他的。3、不要在背后说别人什么话。这是基本原则，如果有些话不能说面对，背后，不要在同事面前和周围的人喋喋不休，那会使事情变得更糟。4、说话要留三分。不要说太多，不要把所有的话都说出来，留下三分，千万不要说那么多亲昵的话，在你不知道别人的细节之前，随时可能别人背叛你并出卖你。5、懂得拒绝。很多时候不能纠缠，其实懂得拒绝，可以让很多纠缠瞬间消失，大家不妨试试这个逻辑，非常有用。6、不要扫别人的兴。当和别人打交道时，别人很乐意说他们喜欢什么。此时，不要泼冷水给别人。7、忍住最伤人的话不要说出来。如果你能做到这一点，你会伤害更少的人，并控制自己的核心。