大国中医
《大国中医》生活知识
《大国中医》生活知识-日常饮食调养
2025-02-06
五色五味平衡，中医认为食物颜色对应五脏（青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾），日常饮食需多样化。五味（酸、苦、甘、辛、咸）均衡，避免过偏。